瑜人路上【免費直播瑜伽課 】
緩和流動瑜珈－建立力量 找到身體穩定度（初學者友善）
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靜止不動，卻有越來越強大的溫暖在體內燃燒。
從靜止開始展開行動，慢慢呼吸、延伸、流動，
召喚內心、身體讓原有的火焰在體內燃燒，
將熱情鍛鍊為力量，並感受連結、活力，
最後將能量返回餵養自我，
靜靜地充電、安然在和緩的呼吸中。
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#瑜珈直播課
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